Kender du ordsproget; ”Spis morgenmad som en konge. Frokost som en Prins og aftensmad som en tigger”

I praksis betyder det, at din morgenmad skal være det største måltid på dagen og være sammensat sådan, at det holder dit blodsukker stabilt og din mave mæt, helt frem til frokost. Din frokost og aftensmad ligeså. Så du altså er mæt i 3-4 timer efter hvert måltid og undgår at møde ”muren” kl. 15.00 hvor kroppen FORLANGER at få sukker, kage osv. Og du føler dig træt som var du 80 år.

Vores verden ser anderledes ud i dag end for en måned siden. Ja for en uge siden. Vi isolerer os. Vi går ikke på arbejde. Butikkerne er lukkede. Vi mødes ikke. Vi rører ikke ved hinanden. Det er en verden, jeg aldrig havde troet, jeg skulle opleve.

Er frygten din tro følgesvend – på godt og ondt?

Vi oplever alle, at livet byder på op- og nedture. Vi oplever også alle, at der er overgange i livet, som går hurtigt og andre langsommere.

Lige nu, har hele verden som ved et lynnedslag oplevet, at vores verden er vendt fuldstændig på hovedet pga. Corona-virus. Intet er i dag som det var i går. Intet er i denne time, som det var for blot en time siden.