Hej du ❤

Glædelig jul.

Jeg har sat mig i min sofa, mens mine børn spiser fredagsslik og smører spisestuen ind i kreaprojekter.

Jeg drikker the, spiser (alt for mange) klementiner og tænker.

På tiden mellem jul og nytår. Overgangen mellem det nye og det gamle år.

Selvom jeg har haft den dejligste juleaften jeg kan huske, så starter jeg jule-dagene med at være lidt….. mat.

En lille smule bange. For fremtiden, tror jeg. For ikke at nå alt det jeg gerne vil. Bange for ikke at lykkes.

En lille smule utilfreds med det jeg har nået i 2019, tror jeg. I hvert tilfælde lidt selvkritisk.

En lille smule utaknemmelig. Lidt af hvert.

Og jeg får lyst til at lægge store planer. Om optimering. Og mål.

Jeg får lyst til at købe en stor bog med tomme sider, og fylde den ud med mål og planer om hvordan jeg når de mål.

Jeg får lyst til at låne hundrede selvhjælpsbøger på biblioteket.

Jeg får lyst til at lave skemaer, og regler og sætte processen frem mod en bedre udgave af mig, i system.

Og jeg har prøvet det SÅ mange gange før.

Ønsket mig slankere år. Glattere hud. Flere penge. Mere overskud.

Og jeg har lagt planen SÅ mange gange før.

Men det har ALDRIG fået mig der hen hvor jeg gerne ville. Utilfredsheden vokser, og jeg kommer væk fra dét jeg i virkeligheden helst vil.

Kærlighed.

Så jeg har lært at håndtere overgangen mellem det nye og det gamle på en ny måde.

Det starter med taknemmelighed. For det der har været. Det er vigtigst.

Det skal være mit udgangspunkt. Ellers dur det ikke.

Så kommer der selvomsorg. Især vand og meditation. Og vejrtrækning helt ned i maven. Jeg har også brug for noget mad med farver. Oven på julens brune.

Og så fortsætter det med oprydning. Ude og inde.

Ude i mine omgivelser og inden i mig. I fin balance og samspil.

Først skal julepynten ned.

Så sorterer jeg alt det jeg ikke vil ha’ mere ud.

Pigerne gennemgår deres værelser. Og tøjskabe.

Det der ikke længere føles godt, skal videre.

Jeg tager resten af huset, og bliver ved til jeg fornemmer, at alt der er her hos os, passer til os.

Og så tager jeg fat på alle løser ender.

Alt det jeg har udskudt. Dukket hovedet for.

Jeg får svaret på de svære mails.

Sagt fra til det der føles forkert.

Får taget beslutninger om det der har ventet.

Jeg kommer til bunds. Fjerner al larmen.

Og jeg gør det langsomt. Og uden slid. Med masser af pauser. Og uden pres.

Og på den måde kommer jeg tilbage.

Mens jeg gør dét, former der sig en fornemmelse af mig og dér hvor jeg skal hen. J

eg mærker hvad der er vigtigt for mig i året der kommer.

Hvad jeg har brug for at lære.

Hvad der har brug for min opmærksomhed.

Mit fokus.

Og lige så stille og roligt mærker jeg det spirer i mig.

Lysten. Viljen. Trangen. Passionen.

Og så glæder jeg mig. Til året der kommer.

Nøgleordet i dag for mig er Langsomhed.

Rikke Klindt ❤

OM RIKKE

Rikke Klindt er terapeut og coach. Hun arbejder med kvinder & selvværd på hendes gruppe-forløb og mange kurser. Rikke er stifter af Magasinet FUNDAMENT, Selvværds-butikken Rikkeklindt.dk og kursuscenteret Lerchehuset.

Pas godt på dig selv. Dit selvværd afhænger af det.Rikke Klindt
 

FØLG RIKKE