For rigtig mange mennesker har corona tiden vakt nye tanker og reflektioner. Det har været en tiltrængt “ mærke efter “ pause. Fra den ene dag til den anden kom vi både tættere på livet og døden, fik tid til at stille os selv vigtige spørgsmål.

Spørg dig selv om, hvorfor det er vigtigt at trække energien hjem. 

Når du giver dig tid til at stille dig selv spørgsmålet om, hvorfor det er vigtigt, at du skal trække energien hjem til dig selv, så får du forhåbentligt også svaret, at det er fordi du er det værd. Det handler ikke om at være egoistisk – tværtimod.

Vores hjerne er magisk og kompleks på én gang. Den består af ca. 85 milliarder nerveceller som kommunikerer med hinanden gennem mere end 100 billioner af sammenkoblinger. Det er individuelt alt efter, hvad vi har gennemlevet, hvordan vi reagerer på vores følelser, men når vi reagerer, består vores hjerne i følge forsker og psykolog og Poul Gilbert lidt groft ridset op af 3 følelsesmæssige reguleringssystemer.