Okay, vi ved godt at sodavand og slik og burgere ikke er særlig sundt. Denne her artikel er heller ikke ment som en løftet pegefinger om at nu må du aldrig spise dit yndlingsslik eller gå på McDonalds. Men måske bare blive mere bevidst om, hvilke valg du træffer for dig selv. Jeg er helt klar over, at i en travl hverdag kan det svært at nå det hele; Spise sundt, træne, sove 8 timer, meditere og lave hjemmebagt brød osv. Men det handler udelukkende om at spore hjernen ind på at træffe bare et enkelt sundere valg om dagen, for det kan sagtens gøre en forskel i det lange løb.

Jeg må lige advare dig – denne her artikel er lidt nørdet. Men det er lidt svært at skrive om inflammation, anti-oxidanter og ORAC-værdier, uden at det bliver en smule teknisk – men jeg har forsøgt at gøre det så nemt som muligt, for der er faktisk noget om, at Superfood-fødevarer er særligt sunde – men altså kun hvis de ikke er ”sovset ind” i alt muligt ikke særlig sundt – så lad mig lige forklare..

Advarsel:

Jeg har i nærværende artikel valgt at bruge ordet ”tyk” da det er det ord grupperingerne selv bruger i deres budskaber, og der er på begge fronter, temmelig delte meninger om tykhed, overvægt, bodyshaming, kropskærlighed og sundhed.

Og nu til artiklen. 

Der er åbenbart to slags ”fronter” i kamp lige for tiden;

På den ene side, tykke (primært kvinder), der mener at hele samfundet forherliger de tynde og hader de tykke, på alle områder. At tykke bliver udskammet, set ned på, fravalgt og shamet på alle fronter. Ikke på individ-niveau men på samfundsniveu.

På den anden side, tykke (primært kvinder) der gerne vil acceptere og elske deres krop, uanset form, størrelse og vægt. Som ikke (nødvendigvis) giver samfundet skylden, men gerne vil sprede et positivt budskab omkring forskellige kropsidealer og være glad i den krop de nu engang har.