Okay, vi ved godt at sodavand og slik og burgere ikke er særlig sundt. Denne her artikel er heller ikke ment som en løftet pegefinger om at nu må du aldrig spise dit yndlingsslik eller gå på McDonalds. Men måske bare blive mere bevidst om, hvilke valg du træffer for dig selv. Jeg er helt klar over, at i en travl hverdag kan det svært at nå det hele; Spise sundt, træne, sove 8 timer, meditere og lave hjemmebagt brød osv. Men det handler udelukkende om at spore hjernen ind på at træffe bare et enkelt sundere valg om dagen, for det kan sagtens gøre en forskel i det lange løb.