• dig og dine relationer
    • parforhold
    • børn
  • Dig Og din sundhed
    • mad
    • krop
    • træning
  • dig og dit arbejde
    • Arbejdsliv
    • stress
    • passion
  • dig og dit hjem
    • spaceclearing
    • organisering
  • dig og din udvikling
    • indre ro
  • Dig og din hobby
  • Kontakt
    • Skriv for Magasinet Fundament
    • Skriv til Magasinet Fundament
dig og dine relationer
    parforhold
    børn
Dig Og din sundhed
    mad
    krop
    træning
dig og dit arbejde
    Arbejdsliv
    stress
    passion
dig og dit hjem
    spaceclearing
    organisering
dig og din udvikling
    indre ro
Dig og din hobby
Kontakt
    Skriv for Magasinet Fundament
    Skriv til Magasinet Fundament
Magasinet Fundament - Online magasin
  • dig og dine relationer
    • parforhold
    • børn
  • Dig Og din sundhed
    • mad
    • krop
    • træning
  • dig og dit arbejde
    • Arbejdsliv
    • stress
    • passion
  • dig og dit hjem
    • spaceclearing
    • organisering
  • dig og din udvikling
    • indre ro
  • Dig og din hobby
  • Kontakt
    • Skriv for Magasinet Fundament
    • Skriv til Magasinet Fundament
Dig Og din sundhed, krop, mad

Hold dig fra CRAP-food og hold kroppen sundere.

19/04/2020 by Rikke Petersen Ingen kommentarer

Okay, vi ved godt at sodavand og slik og burgere ikke er særlig sundt. Denne her artikel er heller ikke ment som en løftet pegefinger om at nu må du aldrig spise dit yndlingsslik eller gå på McDonalds. Men måske bare blive mere bevidst om, hvilke valg du træffer for dig selv. Jeg er helt klar over, at i en travl hverdag kan det svært at nå det hele; Spise sundt, træne, sove 8 timer, meditere og lave hjemmebagt brød osv. Men det handler udelukkende om at spore hjernen ind på at træffe bare et enkelt sundere valg om dagen, for det kan sagtens gøre en forskel i det lange løb.

Continue reading

Dig Og din sundhed, krop, mad

Superfood – Er der noget om snakken?

12/04/2020 by Rikke Petersen Ingen kommentarer

Jeg må lige advare dig – denne her artikel er lidt nørdet. Men det er lidt svært at skrive om inflammation, anti-oxidanter og ORAC-værdier, uden at det bliver en smule teknisk – men jeg har forsøgt at gøre det så nemt som muligt, for der er faktisk noget om, at Superfood-fødevarer er særligt sunde – men altså kun hvis de ikke er ”sovset ind” i alt muligt ikke særlig sundt – så lad mig lige forklare..

Continue reading

børn, Dig og din hobby, Dig Og din sundhed, dig og din udvikling, dig og dine relationer, Front Page Slideshow, indre ro, krop, motivation, passion

Hvorfor er yoga så vigtigt?

08/03/2020 by Sara Quist Ingen kommentarer

Det liv vi lever i dag, er i en verden fyldt med stimulanser, information og spejling i hinanden, gennem de vilkår og rammer de sociale medier og mainstream verdenen udstikker. Det er et liv som bevidst eller ubevidst skriger efter opmærksomhed udadtil, Som efterlader livet indadtil, som en flaske vi konstant sætter prop på, fordi vi ikke kan rumme at lytte til den verden der lever indeni, når vi konstant er fyldt op af input udefra

Continue reading

Page 1 of 111234»10...Last »

Nyt i “Dig og dit arbejde”

  • Kvinde i stol og tekst

    Arbejdsglæde

  • hjerte i brand

    Passion: Hvad får dit hjerte til at slå? Og hvilke slag er kampen værd?

  • Kurs mod 2020 – hvad sker der, når lagene pilles væk, og vi tør drømme frit?

  • Er du vågen?

  • Du får aldrig noget hvis ikke du beder om det!

  • Frygt eller Kærlighed?

  • Træk stikket

  • Hvad er du egentlig bange for …?

  • Om at sige ‘Nej’.

  • Er du en mesterlig historiefortæller?

nyeste artikler

  • Tak fordi vi har været en del af hinandens liv
  • Sådan laver du en (realistisk) ønskeseddel til din fødsel.
  • Ingen takker dig ved vejs ende
  • Træk din energi hjem
  • Selvkærlighed og indre dæmoner

I DENNE TID

Sæt frygten, og dermed dig selv, fri.

Sæt frygten, og dermed dig selv, fri.

Følg med på Instagram

magasinet_fundament

Wauw altså, kære Funda-læsere❤️ Her kommer Wauw altså, kære Funda-læsere❤️ Her kommer een om at være taknemmelig🙏🏼 og om hvad du kan lære af alle livets aspekter. Rachele fra @den_gyldne_lotus.dk har ordet i aftenens artikel💫 Der er link i bio👆🏻
Aftenens artikel sætter fokus på den gode fødse Aftenens artikel sætter fokus på den gode fødsel og de ønsker og tanker der følger med. @din_private_jordemoder_naja guider dig igennem 5 gode råd til, hvordan du bliver klædt på til at lave din helt egen gode og personlige, og ikke mindst realistiske ønskeseddel til din fødsel. Der er link i bio👆🏻Rigtig god fornøjelse❤️ 
#fællesskab #komhjem #selvværd #magasinetfundament #indefragud #personligudvikling #magasin #kvinder #fødsel #graviditet #dengodefødsel #morlivet
“Når vi pludselig oplever, at hele livet som vi “Når vi pludselig oplever, at hele livet som vi kendte det bliver stoppet, sker der nemlig noget. Vi får mulighed for at revurdere vores liv og se det i et nyt lys”. @annedamgaard_businessmentor skriver om at gribe livet og om muligheden for forandring❤️ Der er link i bio👆🏻
#fællesskab #komhjem #selvværd #magasinetfundament #indefragud #personligudvikling #magasin #kvinder #balance #fundament #styrke #robust
Nu skal det handle om energi🙏🏼 Og om hvorfor Nu skal det handle om energi🙏🏼 Og om hvorfor det er vigtigt at trække energien hjem. @anneskovhansen skriver: “Min krop havde i årevis prøvet at fortælle mig, at nu var det nok, men jeg havde ikke været parat til at lytte...Det handler om at turde standse op og mærke efter, hvad du bruger din energi på og mærke, hvad du gerne vil bruge den på”  Så lad os sammen trække energien hjem❤️
Uhh venner 🙏🏽 @sqvibeoflife skriver i dag i Uhh venner 🙏🏽
@sqvibeoflife skriver i dag i magasinet Fundament: ‘’Mit selvhad havde vokset sig så stort, dybt og tungt, at jeg end ikke kunne se mig i spejlet.
Hver eneste gang jeg forsøgte at se på mig selv, haglede mine indre skygger ind over mig, og overmandede hele mit væsen med en tyngde af selvbebrejdelse, -skyld, -skam, fremmedgørelse til alt i mig som væsen.
Mine livserfaringer var blevet til min historie. En historie som jeg ubevidst havde valgt skulle definere hvem jeg var, alt jeg var. En historie, som jeg ubevidst sad fast i, fordi jeg ikke forligede mig med den, men tog den på mig som en evigt sugende parasit’’ Den skal vi læse i aften ❤️
Der er link i bio ❤️
Vores hjerne er magisk og kompleks på een gang. D Vores hjerne er magisk og kompleks på een gang. Den består af ca. 85 milliarder nerveceller som kommunikerer med hinanden gennem mere end 100 billioner af sammenkoblinger. Det er individuelt alt efter, hvad vi har gennemlevet, hvordan vi reagerer på vores følelser, men når vi reagerer, består vores hjerne i følge forsker og psykolog og Poul Gilbert lidt groft ridset op af 3 følelsesmæssige reguleringssystemer. Læs mere om hvad der sker, når de 3 systemer kommer i spil, det er @anneskovhansen der har ordet. Der er link i bio🧠🤓❤️
Indlæs mere … Følg med på Instagram

Mest populære

Arkivar siger du?

Arkivar siger du?

01/08/2018
Forvent et, men få noget andet

Forvent et, men få noget andet

22/09/2018
Kan man elske og give slip på samme tid?

Kan man elske og give slip på samme tid?

06/12/2018
Store armbevægelser

Store armbevægelser

14/09/2018
Dagsplan

Dagsplan

06/10/2018

Nyt i “Dig og dine relationer”

  • Børn = bekymringer. Så hvordan lærer du at leve med det?

  • Hvorfor er yoga så vigtigt?

  • hjerte i brand

    Passion: Hvad får dit hjerte til at slå? Og hvilke slag er kampen værd?

  • Kurs mod 2020 – hvad sker der, når lagene pilles væk, og vi tør drømme frit?

  • Er du vågen?

  • Du får aldrig noget hvis ikke du beder om det!

  • Hvad vil det egentlig sige når hjertet lukker sig og måske åbner sig igen?

  • Frygt eller Kærlighed?

  • Tillid og balance – tanker om at være i nuet

  • Gør hvad du drømmer om – og hav dig selv med hele vejen

Facebook Pagelike Widget

magasinet_fundament

Wauw altså, kære Funda-læsere❤️ Her kommer Wauw altså, kære Funda-læsere❤️ Her kommer een om at være taknemmelig🙏🏼 og om hvad du kan lære af alle livets aspekter. Rachele fra @den_gyldne_lotus.dk har ordet i aftenens artikel💫 Der er link i bio👆🏻
Aftenens artikel sætter fokus på den gode fødse Aftenens artikel sætter fokus på den gode fødsel og de ønsker og tanker der følger med. @din_private_jordemoder_naja guider dig igennem 5 gode råd til, hvordan du bliver klædt på til at lave din helt egen gode og personlige, og ikke mindst realistiske ønskeseddel til din fødsel. Der er link i bio👆🏻Rigtig god fornøjelse❤️ 
#fællesskab #komhjem #selvværd #magasinetfundament #indefragud #personligudvikling #magasin #kvinder #fødsel #graviditet #dengodefødsel #morlivet
“Når vi pludselig oplever, at hele livet som vi “Når vi pludselig oplever, at hele livet som vi kendte det bliver stoppet, sker der nemlig noget. Vi får mulighed for at revurdere vores liv og se det i et nyt lys”. @annedamgaard_businessmentor skriver om at gribe livet og om muligheden for forandring❤️ Der er link i bio👆🏻
#fællesskab #komhjem #selvværd #magasinetfundament #indefragud #personligudvikling #magasin #kvinder #balance #fundament #styrke #robust
Nu skal det handle om energi🙏🏼 Og om hvorfor Nu skal det handle om energi🙏🏼 Og om hvorfor det er vigtigt at trække energien hjem. @anneskovhansen skriver: “Min krop havde i årevis prøvet at fortælle mig, at nu var det nok, men jeg havde ikke været parat til at lytte...Det handler om at turde standse op og mærke efter, hvad du bruger din energi på og mærke, hvad du gerne vil bruge den på”  Så lad os sammen trække energien hjem❤️
Uhh venner 🙏🏽 @sqvibeoflife skriver i dag i Uhh venner 🙏🏽
@sqvibeoflife skriver i dag i magasinet Fundament: ‘’Mit selvhad havde vokset sig så stort, dybt og tungt, at jeg end ikke kunne se mig i spejlet.
Hver eneste gang jeg forsøgte at se på mig selv, haglede mine indre skygger ind over mig, og overmandede hele mit væsen med en tyngde af selvbebrejdelse, -skyld, -skam, fremmedgørelse til alt i mig som væsen.
Mine livserfaringer var blevet til min historie. En historie som jeg ubevidst havde valgt skulle definere hvem jeg var, alt jeg var. En historie, som jeg ubevidst sad fast i, fordi jeg ikke forligede mig med den, men tog den på mig som en evigt sugende parasit’’ Den skal vi læse i aften ❤️
Der er link i bio ❤️
Vores hjerne er magisk og kompleks på een gang. D Vores hjerne er magisk og kompleks på een gang. Den består af ca. 85 milliarder nerveceller som kommunikerer med hinanden gennem mere end 100 billioner af sammenkoblinger. Det er individuelt alt efter, hvad vi har gennemlevet, hvordan vi reagerer på vores følelser, men når vi reagerer, består vores hjerne i følge forsker og psykolog og Poul Gilbert lidt groft ridset op af 3 følelsesmæssige reguleringssystemer. Læs mere om hvad der sker, når de 3 systemer kommer i spil, det er @anneskovhansen der har ordet. Der er link i bio🧠🤓❤️
“Når vi ikke kun nøjes med at sætte ord på “Når vi ikke kun nøjes med at sætte ord på vores drømme, men vi også åbner op for at bruge vores visuelle forestillingsevne og sanser, så mærker vi, at der sker noget magisk inde i os. Vi visualiserer vores drøm og det er en glimrende metode til at få hjerne og krop til at arbejde sammen”. Sådan skriver @anneskovhansen i aftenens artikel - det handler om at tillade sig selv at drømme✨✨✨ Der er link i bio👆🏻 #fællesskab #komhjem #selvværd #magasinetfundament #indefragud #personligudvikling #magasin #kvinder
Nu skal det handle om berøring og nærvær - elle Nu skal det handle om berøring og nærvær - eller mangel på samme.  Og så kan du læse om hvorfor det er så vigtigt med berøring og hvad hormonet oxytocin har med samme sag at gøre❤️ Catrine Hansen fra @sundtparforhold har forfatterdebut på Magasinet Fundament i aften og i kan finde link i bio👆🏻❤️
Indlæs mere … Følg med på Instagram
© 2018 copyright Magasinet Fundament // Webdesign +Visuel