Vi kender alle til det at være i ubalance, at være træt og uoplagt i perioder. Nogle gange er perioderne måske blevet lidt for lange, og du kan have svært ved at vende tilbage til dig selv igen.
Trætheden og ubalancen kan skyldes rigtig mange ting – en stresset hverdag, hvor man ikke får lyttet til sig selv og sine inderste behov. Søvnen bliver dårlig eller du sover hele tiden, når du kan komme til det. Din mad bliver til lette løsninger, take away fremfor sund og nærende mad. Du kommer ikke nok ud og mærker det skønne forår, som er på vej. Du har konstant dårlig samvittighed over, at du ikke får trænet eller gjort de ting som faktisk altid har gjort dig glad.
